｢糖」が身体の働きに及ぼす”害”は、70種類以上あります。主な”害”には次の様なものです。
①免疫力（抵抗力）の低下。
②中性脂肪の増加（高脂血症）。
③悪玉コレステロール（ＬＤＬコレステロール）の増加、善玉コレステロール（ＨＤＬコレステロール）の低下。
④視力低下。
⑤胃酸過多。
⑥しわ等の老化現象。
⑦色々な胃・腸障害。
⑧リウマチ等の関節炎。
⑨喘息。
⑩胆嚢・腎臓結石。
⑪静脈瘤・痔。
⑫骨粗しょう症。
⑬成長ホルモンの減少（新陳代謝の低下）。
⑭食物アレルギー。
⑮白内障。
⑯脂肪肝。
⑰便秘。
⑱むくみ。
⑲頭痛・偏頭痛。
⑳アルツハイマー。
㉑乳癌・卵巣癌・直腸がん・前立腺癌。
等など身体全身にその害は及びます。
