40年以前の生活様式と現在の生活様式では、それまでの”襖”・”障子”・”木の雨戸”から”ガラス戸”・”アルミサッシ”へと「建築」も変り、「暖房」も”火鉢”・”炬燵”・”湯たんぽ”から”エアーコン”へと様変りしています。その為以前は『体内暖房』用の燃料として、初秋から春先にかけて沢山の”米”や”野菜”などの『炭水化物』を食べる必要があり、また余って”体脂肪”として貯まる事も無かったのです。
にも拘らず以前と同じ様な食生活をすれば、当然余ったりして「肥満」や「糖尿病」などの障害が起きてしまいます。この様に殆ど食べてはいけないのに『炭水化物』を食べる事による「副作用」＝「害」としては、次のような結果を招きます。ーーＮａｎｃｙ Ａｐｐｌｅｔｏｎ博士著、"Suicide
by Sugar" 2009年から引用したものです。
①卵巣がん、胃・十二指腸潰瘍、胃癌、肝臓癌・胆道癌、大腸癌、肺癌、前立腺癌、乳癌、喉頭癌、 子宮癌、腎臓癌など
②学習障害・学習能力低下、うつ、注意欠如性多動症、軽度記憶障害、怒り・神経質・易疲労、反社 会的行動、アルツハイマー・パーキンソン、偏頭痛、統合失調症などの脳神経症状
③中性脂肪増加、悪玉コレステロール増加、善玉コレステロール低下、脂肪肝、動脈硬化など
④関節炎 ⑤虫歯・歯肉炎 ⑥痔 ⑦静脈瘤 ⑧骨粗しょう症 ⑨白内障 ⑩湿疹・アトピ ー性皮膚炎 ⑪にきび ⑫痛風・高尿酸血症 ⑬喘息
⑭過敏性大腸炎 ⑮便秘・軟便・下痢
等の多種な副作用が起こります。
最近の”甘い（糖度の高い）野菜”や”果物”は絶対避けるべきです。
